czyli uważacie, że robienie fazy nasycenia jest bez sensu ?? z fazą nasycenia to był chyba mój 4 cykl. to jak stosować cm3 ?? tak jak na opakowaniu napisane ?? 3 x dziennie 5g ??
Ponawiam pytanie i proszę o odpowiedź: Co właściwie daje faza nasycenia?? Czy to ma sens ?? I Jak stosować cm3 ?? 3x5g - tak jak na opakowaniu napisane ?
VITALMAX MONO-300GR.+DEXTRO PLUS -1230GR - okolo 6 - 10g na dobę w dawckach podzielonych (3 - 5g). najlepsze pory przyjmowania kreatyny to czas okolotreningowy (przed i po), oraz rano po przebudzeniu. podziel wg wlasnych preferencji. TREC GLUTAMINA EXTREME-400GR - po treningu w dawce 10 - 20g oraza ewentualnie przed snem (ok 10g). dodatkowo przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. generalnie jeżeli będziesz łapał mało fatu na masie, to poprzez rozrost mięśni brzucha możesz uzyskać lepsze wrażenie wizualne. 2. Zależy j/w od stażu, ale przede wszystkim od trzymanej diety. Większość supli bez diety to strata kasy. 3. Jak masz dobrą dietę to spadków nie będzie. Będą jednak spadki w sile. Na cyklu siła pójdzie w górę, a potem [...]
"Po pierwsze CM3, to kreatyna, a kreatynę najlepiej jest stosować nie w czasie cyklów redukcyjnych tylko w czasie cyklów masowych. " taaa? a to ciekawe %-)
Takie pytanie.. zaczelem stosowac cm3 na czczo i niby potrzeba odczekiwac 30min do sniadania jak wezme. Koniecznosc ? Bo siedze jak glupi i czekam az bede mogl zjesc xD
[...] a zainwestowalbym w produkty ktore moga pomoc fajnie zregenerowac sie organizmowi i za czym idzie utrzymac w wiekszej sferze efekty ktore osiagnales przez stosowanie cm3. fakt, spadki sa po niej minimalne, ale mozesz postarac sie aby ich wogole nie bylo. Polecam Ci na pewno witaminy, cynk, magnez. Do tego mozesz orzucic sobie glukozamine [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cm3 + nitro jest dobrym połączeniem ale musimy wiedziec czy jestes na takim etapie zeby miało to sens wogole stosowac w Twoim przypadku , wiec wklej wrescie ta ankiete działu
oki dzikuje za pmoc ale mam jeszcze ostatnie pyatanko :) prosze pomozcie czy moze byc tak ?? DT rano 5g mono +10g dextrozy po treningu 4kaspy CM3 +30g dextrozy DNT rano 5g mono +10g dextrozy wieczorem 4 kapsyCM3 +10g dextrozy moze ta byc ?:) bo chcialbym tak stosowac .
dokładnie to ile przytyjesz zależy od diety, a kreatyna to dobry wybór, ja bym Ci polecił jabłczan cm3, do tego zamiast hmb ja proponuję bcaa, ponieważ hmb musiałbyś stosować długo, raczej jako suplementację stałą, a Ty chcesz tylko przez ok 1,5 miesiąca, do tego jakieś witaminki i będzie ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytam artykuły teraz o cm3 I zobaczyłem że gdzieniegdzie ludzie piszą ze można stosować na czczo, a dokładnie 30 minut przed śniadaniem? To chyba jakaś pomyłka nie?
no ostatni cykl był zdecydowanie za krótki,trochę się machnąłem w obliczeniach i kupilem za małe opakowanie i nie starczyło na tyle ile bym chciał:) Teraz właśnie planuje zrobić dłuższy i mocniejszy cykl i poprawić miche,bo od wrzesnia bede mial ku temu warunki. A co do cm3,to stosować samo,jako jedyne źródło krety czy z jakimś mono ?
Nie właśnie jeszcze nie kupiłem Hydrovolu... To czyli jak skończy mi się CM3 to nie mogę od razu zacząć stosowac OLIMP Creatine XPlode i jeszcze czegoś ( odradziliście mi Hydrovol ; p ) Tak czytałem teraz o 100% Pure Power to piszą że słabo działa ... To z czym najlepiej połączyć OLIMP Creatine XPlode ? :) Zmieniony przez - kamil6303 w dniu [...]
też staram się unikać przed treningówek, osobiście nie wiem po cholere je stosować? żeby parę kilo więcej wycisnąć jak się jest na prochu? białko jak najbardziej, kretke polecam cm3, ostatnio stosowałem chyba 4 raz a efekty nawet niezłe mino paru cykli na saa.
spoko dzieki jeszcze raz a powiedz mi jeszcze jak stosowac no shotgun wiedomo przed treningiem na silce ..bcaa tak jak pisze i cm3 tak jak pisze a spalacz jakies wyjątkowe stosowanie ?
[...] akcje typu 'kto będzie miał większą klatę na plaży', bo nie tędy droga. Dobra dieta Cwiczenia motywacja i moze Magnum 8000 lub Mass xxl do uzupelnienia diety =) do tego cm3 Dex + Tauryna. - i znów to samo głupota za głupotą, głupotą poganiana, teraz ponownie możesz wygłosić kolejny wykład pt. 'jaki to ja jestem zapatrzony w siebie i [...]
Mam jeszcze slowo sry ze tak pozno, ale Ty mlody wydziwiasz zapachu ja tu takowego nie czuje walisz w gardziel i leci. a z tym bialkiem to brac tyle ile brakuje w diecie 2g na kilo ciala przypada ludziom takim ktorzy maja jakies wyczynowe sporty. pytanie do was jak stosowac te bialko wiem ze duzo jest tego na forum ale kazdy pisze co innego. w [...]
Ok, bcaa kupie z hi-teca, już kiedyś je brałem i efekty miałem dobre. A cm3 w jakich dawkach stosować? w proszku chyba po 5g, a w kapsułkach jak? mam 183cm wzrostu i waga 74kg.